刚才已经写好了准备发布的，但是出了点问题，这次得重新写了，随便写点吧。
距离上次写总结已经是一个多月前了，为什么那么久都没有更新呢，其实是偷懒了。也没有想到调整作息如此艰难（绝望）。
但是总结还是照常写的。
这是十一月的情况：
这是十二月至今的情况：
整体在六到七小时区间内。其实还行，有几天极端一点的，睡个两三个小时那种情况够呛。但是对于日常学习、运动所需要的睡眠需求来说还是差了很多，至少得8~9个小时。
接下来暂时不发布总结了，我想先试试看，等到有些成效了，再发布也不迟。
刚才已经写好了准备发布的，但是出了点问题，这次得重新写了，随便写点吧。
距离上次写总结已经是一个多月前了，为什么那么久都没有更新呢，其实是偷懒了。也没有想到调整作息如此艰难（绝望）。
但是总结还是照常写的。
这是十一月的情况：
这是十二月至今的情况：
整体在六到七小时区间内。其实还行，有几天极端一点的，睡个两三个小时那种情况够呛。但是对于日常学习、运动所需要的睡眠需求来说还是差了很多，至少得8~9个小时。
接下来暂时不发布总结了，我想先试试看，等到有些成效了，再发布也不迟。